کوکوی کدو سبز

وکوی کدو سبز یکی از غذاهای ساده، سالم و خوشمزه ایرانی است که با کدو رنده‌شده، تخم‌مرغ و ادویه‌های معمولی تهیه می‌شود. این غذا گزینه‌ای عالی برای یک شام سبک، رژیمی یا حتی وعده‌ٔ ناهار سریع است. پخت آسان و طعم لطیف آن باعث شده در بین گیاه‌خواران و دوست‌داران غذاهای سالم بسیار محبوب باشد

مراحل پخت غذا

طریقه پختن برای چهار نفر:

🧺 مواد لازم:

  • کدو سبز: ۴ عدد متوسط (حدود ۵۰۰ گرم)

  • تخم‌مرغ: ۴ عدد

  • پیاز متوسط: ۱ عدد

  • آرد گندم: ۲ قاشق غذاخوری

  • سیر رنده‌شده: ۱ حبه

  • نمک: ۱ قاشق چای‌خوری

  • فلفل سیاه: نصف قاشق چای‌خوری

  • زردچوبه: نصف قاشق چای‌خوری

  • روغن برای سرخ کردن: به مقدار لازم


🍳 طرز تهیه:

  1. کدوها را رنده کنید و آب اضافی آن‌ها را با دست بگیرید.

  2. پیاز را هم رنده کنید و آب آن را نیز بگیرید تا کوکو شل نشود.

  3. در یک کاسه بزرگ، کدو، پیاز، تخم‌مرغ، آرد، نمک، فلفل، زردچوبه و سیر را با هم مخلوط کنید.

  4. تابه‌ای را روی حرارت متوسط بگذارید و کمی روغن بریزید.

  5. با قاشق از مایه بردارید و در تابه بریزید، کمی فشار دهید تا شکل بگیرد.

  6. دو طرف کوکوها را تا زمانی که طلایی شوند، سرخ کنید (حدود ۳-۴ دقیقه برای هر طرف).

دستورالعمل های گام به گام دقیق

مواد مورد نیاز

مراحل پخت غذا